引き寄せの法則に興味があるなら、
アファメーションについても
理解しておく必要があります！
なぜなら、アファメーションは
引き寄せの法則を実践していくうえで
確実に必要になるものだから。
今回は、アファメーションの実践方法や注意点、
継続するためのコツなどを紹介しますね！
アファメーションを活用することで
引き寄せの法則の効果を大きくできるので
ぜひ、参考にしていただければなと^^
コンテンツ
アファメーションとは？
アファメーションとは、
引き寄せの法則を活用するための
方法の1つとして知られるもの。
ポジティブな言葉を
何度も繰り返し口にすることで
潜在意識を書き換えます！
潜在意識が浄化され、
ポジティブな自己暗示を行えると、
未来に対するイメージも変わるため、
引き寄せの効果が出やすくなります^^
具体的には、
以下のような言葉。
- ありがとう
- なんとかなる
- ついてる
さらに、自分の願望に合わせた
より具体的な言葉も
積極的に口に出していきましょう！
アファメーションによる3つの引き寄せ効果
アファメーションによる
3つの引き寄せ効果は、
以下のとおりです！
単なる引き寄せ効果だけではなく、
アファメーションをするだけで
発生するポジティブな効果もあります。
やるのとやらないのでは
雲泥の差があるので、
ぜひ、チャレンジしてみましょう！
自信が身に付く
人間は1日に5万回以上、
頭の中で自分自身と
脳内で会話を行っているそう。
そして、無意識のうちに
自己暗示を行う習性があります。
アファメーションに継続して取り組むと、
ポジティブな言葉を発するのが
いつの間にか習慣になってくるので、
自分自身に対して
良い自己暗示をかけやすくなります！
結果として、
アファメーションに取り組むと
潜在意識を浄化できて、
自分や未来に対するイメージを
改善できるのです！
人間関係が改善される
アファメーションを繰り返すと、
ポジティブな言葉を自然に
発せられるようになります。
すると、周りの人に対する態度にも
ポジティブな影響を与えるのです！
具体的には、他人に対して
感謝できるようになるため、
相手を傷つけるような悪口や
愚痴を言いにくくなります。
逆に、誰かを励ましたり、
元気付けたりするような言葉が
かなり多くなりますね！
その結果、アファメーションは
自分自身だけでなく、
周りの人との関係性にも
好影響を与えるということです！
根気強くなる
アファメーションを行い、
潜在意識を書き換えるには、
同じ言葉を長時間、
何度も繰り返す必要があります。
長時間集中して
アファメーションを行う過程で、
自分自身の根気強さや
忍耐力が身に付くでしょう！
特に、ビジネスなどのお金関連は
短期間で結果が出ない場合が多いです。
でも、アファメーションを通して
引き寄せ効果を得ながら
やり抜く力が身に付くので、
現実世界でも成功しやすくなるのが
本当に素晴らしいメリットなんです^^
アファメーションで夢や願いを叶える方法
アファメーションで
夢や願いを叶える方法としては、
以下の3つへの意識が大切です。
この3つを意識しておくことによって、
アファメーションを通して
夢や願いを叶えやすい状態になります。
ちゃんとやれば、
もはや「叶わないものはない」レベルの
状態に突入することだって可能ですよ！
ワクワクする言葉を使い続ける
アファメーションするときに大切なのは、
ワクワクするような言葉を使うことです！
そして、ワクワクするような言い方で
言葉を発していくことですね。
たとえば、機械的に一定のリズムで
アファメーションするのはNG。
「ありがとう」という言葉を発するなら、
実際に感謝するシーンをイメージしながら、
臨場感あふれるようにやってください！
自分の夢を叶えたいなら、
それがすでに叶っていると仮定して
ワクワクしながら話していくのです。
言葉だけでなくイメージで想像すると
感情が乗りやすくなるので、
写真や動画を用意すると
より効果的ですよ^^
リラックスできる時間と場所で行う
アファメーションは
行う場所や時間帯によって、
効果が変わります。
おすすめなのは、
静かで落ち着いた場所で行うこと。
あと、リラックスできる時間帯に
アファメーションすることです。
とはいえ、
人それぞれの生活リズムは
違うものですよね！
これはあくまで一例ですが、
僕は就寝前に自宅でゆっくりと
行うようにしていますよ^^
できるだけ継続する
アファメーションは
繰り返し言葉を唱えるほど
効果が増大するものです。
なので、できるだけ継続すべきですし
時間があれば1日に何回も
チャレンジしてみるといいでしょう！
しかし、仕事で忙しいなどで
確保できる時間が少ない人もいるはず。
そんな人は、毎日10分だけでもいいので
最初は「やり切ること」だけを考えて
毎日アファメーションしてみてください。
一般的には、毎日10分以上
アファメーションを行うと、
潜在意識の書き換わるらしいですよ^^
アファメーションを継続するコツ
アファメーションを継続するには、
以下の3つのポイントが大事ですね！
この3つを意識しておくことで
アファメーションが習慣化しやすくなり、
継続できるので効果が出ます。
特に、最後の部分は
とても重要なステップなので
ぜひ読んでくださいませ〜！
毎日アファメーションを行う
1回ずつのアファメーションの
質を上げるのはもちろん大切です。
でも、それはあとからでいいので
まずは毎日アファメーションをして
習慣化することを意識しましょう！
時間がない方であれば、
1日10分だけでもいいです。
とにかく、毎日アファメーションをした
という成功体験をつけてください。
人は脳の構造的に
2週間〜3週間くらい継続したものは
習慣になっていくものです。
まずは1ヶ月間だけでいいので
アファメーションを意識してやると
うまく習慣化できますよ^^
時間・場所を決めて習慣化する
アファメーションを行う時間帯や場所は、
いつも同じにしてしまいましょう！
そのほうが習慣化されやすいですし、
リラックスして行うことができます。
たとえば、いつも24時になるのであれば、
23時半からの30分間、
ベッドの上でアファメーションするなど。
とにかく、いつも同じ時間帯に
いつも同じ場所で行うことによって
それが習慣にあります。
習慣化すると
アファメーションが自然と継続できるため、
潜在意識の書き換えがうまくいきますよ^^
一緒に夢に向かった行動もする
ただアファメーションをするだけでなく、
夢に向かった行動をすることが
アファメーションの習慣化につながります。
なぜなら、行動することで
着実に夢の実現に近づくことができるので
モチベーションを維持できるんですよね^^
もし、あなたがビジネスで
大成功を収めたいと思ってたり、
自由な生活を送りたいと思っているなら
こちらの無料メルマガから
ビジネスを学ぶのがおすすめ！
パソコン1台で
自由を手に入れる方法を解説してるので
ぜひ、読んでみてくださいね^^
