繊細で多感な性格を持つスピリチュアルな人の中には、騒音で頭を悩ませている方も多いですよね。
そこで今回は、引き寄せの法則を活用して、騒音主を遠ざける方法について詳しく解説します。
心地よい環境を手に入れるコツも紹介するので、周囲の騒音が気になっている方は、ぜひ最後まで読み進めてみてください。
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怒りの感情を抱えていると引っ越しても騒音主を引き寄せる！
怒りの感情を抱えていると、同様の感情や行動パターンを持つ人々と共鳴してしまうため、騒音主を引き寄せてしまいます。
ネガティブな感情を抑圧してしまいがちですが、手放さない限りは潜在意識に残るので、騒音問題は解決されません。
トラウマを抱えている場合は、心理療法や瞑想を行い自分自身に向き合い、怒りの感情を手放していきましょう。
怒りを抑圧すると何度も騒音主を引き寄せる理由
怒りの感情を抑圧してしまうと潜在意識に残ってしまうため、騒音主の波動と共鳴してしまい、何度も同じ出来事を引き寄せてしまいます。
ここでは、怒りを抑圧すると騒音問題に悩まされ続ける3つの理由を解説するので、心当たりがある方は確認してみましょう。
騒音主が持つ怒りの波動と同調してしまうから
騒音主は常に怒りを抱えているため、ストレスを発散するためにうるさい行動を取りがちです。
過去のトラウマによる憎しみが潜在意識に残っていると、怒りの波動を持つ騒音主と共鳴して、転居しても引き寄せる傾向にあります。
不満があると文句を言いたくなりますが、騒音主と喧嘩すると逆効果になるので、人のいない場所で叫びましょう。
怒りっぽくなり騒音に関する不満が出やすくなるから
騒音主やパワハラ上司に対する怒りを抑圧すると、ストレスが溜まっていき、感情のコントロールが難しくなります。
結果として、ささいな出来事で不快感を覚えるようになり、騒音に関する不満も出やすくなります。
ヒーリング音楽をかけたまま瞑想を行い、脳波の状態を変えて副交感神経を優位な状態にしましょう。
ネガティブな感情を抑圧すると精神状態が悪化するから
ネガティブな感情は不快なので、ポジティブ思考で蓋をしてしまいがちですが、怒りを抑圧すると精神状態が悪化します。
小さな騒音問題でも、不快感やイライラ感を引き起こすようになるので、負のループに入ってしまいがちです。
最終的にはうつ病などの精神疾患に陥り、日常生活に影響を与えるため、怒りの感情をしっかり味わって手放しましょう。
家にいる時に悩まされがちな騒音の種類
我々が家にいる時には、さまざまな騒音が発生しますが、以下の3つの種類に大きく分けられます。
今回は、家にいる時に悩まされがちな、3つの騒音の特徴を解説するので、周りがうるさくて困っている方は参考にしてみてください。
掃除機や洗濯機などの家電製品の騒音
掃除機や洗濯機などの電化製品の騒音は、早朝や深夜に目立つ場合が多いため、他の場所に行って対処するのが難しいです。
そのため、耳栓を使用して騒音を軽減して、自分自身の睡眠や生活を守る方法が推奨されます。
相手が潔癖症でない限り、最長で1時間程度で音が鳴りやむ場合が多いので、寝る時間をずらす方法も有効です。
ゲーム・楽器・映画などの趣味由来の騒音
ゲーム・楽器・映画などの趣味にのめり込むようになると、大きな騒音を周囲にまき散らす場合があります。
家電製品の騒音と違い、深夜まで四六時中鳴り響いているので、基本的にはイヤホンや耳栓を使用して耐えしのぐしかありません。
騒音主の態度がひどく、周りの人へ迷惑がかかっている場合は、団結して家主へ苦情を言う方法も有効です。
気性が荒い子供や親の行動により生じる騒音
気性が荒い子供や親がいると、思い通りにならなかった時に、大きな怒鳴り声が響き渡りやすいです。
朝から昼の時間帯に騒音が生じるので、図書館やカフェなどの他の場所に行く方法が適しています。
基本的に不満の気持ちを伝えると逆効果になるため、暴力事件が起きていない場合は我慢しましょう。
物理的な騒音の解決方法
私たちの日常生活において、周囲の騒音は精神的なストレスをもたらしますが、物理的に騒音を軽減できる方法がいくつか存在します。
今回は、騒音の軽減効果が高い3つの方法を紹介するので、周りがうるさくて困っている方は実践してみてください。
イヤホン・ヘッドフォンで大音量の音楽を流す
家の中でイヤホンやヘッドフォンを活用して、大音量の音楽を流すと、周りの人に迷惑をかけずに騒音を相殺できます。
また、ノイズキャンセリング機能が備わったヘッドフォンを使えば、周囲の騒音をさらに抑えることが可能です。
大音量で音楽を長時間流すと難聴の危険性があるので、周りの騒音が気にならない程度の音量に抑えましょう。
耳栓・イヤーマフ自体を活用して騒音を遮断する
防音効果の高い耳栓やイヤーマフを利用すると、周囲の騒音を効果的に遮断できます。
遮音レベルが20dBあれば、騒音の大きさが10分の1まで抑えられるので、防音性の高いライブ用の製品を活用すれば爆音も気になりません。
耳栓やイヤーマフの遮音性は、NRR値やSNR値で表されるため、数値が大きい製品を選びましょう。
図書館やカフェなどの静かな場所に行く
図書館やカフェなどの静かな場所に行くと、騒音源から完全に遮断されるので、圧倒的に快適に過ごせます。
ただし、図書館は入場制限があったり、カフェは利用料を取られたりする関係で、いつでも気軽に使えないのがデメリットです。
24時間オープンの施設でない限り、深夜や早朝には利用できないため、騒音がひどい場合は引っ越しましょう。
怒りの感情を手放すコツ・注意点
怒りの感情を手放す方法を工夫しないと、周りの人に迷惑をかけてしまうので、コツや注意点を理解する必要があります。
他人に迷惑をかけず、怒りの感情を手放すコツや注意点を紹介するので、トラウマを抱えている方はチェックしておきましょう。
フラッシュバックに注意しながら過去の記憶を手放す
フラッシュバックとは、過去のトラウマや辛い出来事が突然脳によみがえり、叫びたくなるほどの強い感情が湧き上がる現象を指します。
過去のトラウマや辛い思い出を手放す時に発生しやすいので、周囲に迷惑をかけないように配慮する必要があります。
専門家のサポートを受けた上で、周りに騒音主がいない場所で瞑想を行い、過去のトラウマから来る怒りの感情を手放しましょう。
カラオケや人がいない場所に行って大声で叫ぶ
不満や怒りが溜まると、大声で叫んで発散したくなりますが、周囲の人に不快感を与えるので近所迷惑になります。
特に騒音主に聞かれてしまうと、人間関係に不和が生じて喧嘩に発展するため、逆効果になってしまいがちです。
カラオケや人がいない場所で不満や怒りを発散させて、ネガティブな感情をため込まないようにしましょう。
騒音主に文句を言うと喧嘩になり怒りが増大する
騒音に対して不満を抱えている人は、どうにか問題を解決するために、直接文句を言って対処しようとしがちです。
しかし、騒音主に対して直接文句を言うと、非難されたことに不満を持ち、逆切れされて問題が悪化します。
精神性が未熟な相手とはなるべく関わらない方がいいですが、状況がエスカレートした場合は、家主などの第三者に仲介してもらう方法も有効です。
引き寄せの法則を活用して騒音主から解放される方法
引き寄せの法則をうまく活用すれば、日常生活でストレスを与える騒音主から解放されて、平和な時間を過ごせるようになります。
今回は、騒音主から解放される、引き寄せの法則の実践方法を3つ紹介するので、騒音問題を解決できていない方は試してみてください。
過去のトラウマから来る怒りの感情を手放す
過去のトラウマにより憎しみの感情が湧き上がると、騒音主が持つ怒りの波動に共鳴してしまい、転居しても引き寄せてしまいます。
引っ越し後の生活をイメージする前に、瞑想を行って自分自身と向き合い、トラウマから来る怒りの感情を手放しましょう。
騒音がひどい場合は静かな部屋をイメージする
騒音がひどい場合は、静かになった部屋をイメージすると、騒音主のいない平和な状態を引き寄せやすいです。
しかし、「騒音がなくなって欲しい」という願望を持ってしまうと、欲求不満の感情が増大してしまい、望む結果とは真逆の出来事が起きる危険性があります。
夢や願望をイメージしただけでは、なかなか効果が出ず引き寄せ難民に陥ってしまうので、耳栓やヘッドフォン等の物理的な対策も取りましょう。
騒音主が改心しない時は引っ越しの計画を立てる
騒音主がどうしても改心せず、物理的な音響対策を行っても解決しない場合は、引っ越しの計画を立てましょう。
引っ越しを行うには数十万円の費用がかかる上に、複雑な手続きを行う必要があるので、心理的なハードルが高いです。
新しい住居の選定・契約や、引っ越し業者の手配等の具体的な計画を立てると、行動のハードルが下がり転居を行いやすくなります。
過去の住居に対する未練の気持ちが残っていると、再び欲求不満をもたらす問題を引き寄せてしまうため、転居する前に執着心を手放しましょう。
怒りの感情を手放せば騒音の問題を解決できる！
怒りの感情を手放すと、冷静な対応ができるようになりよい状況を引き寄せられるため、騒音問題を解決できます。
充実した人生を手に入れたい方は、続きの内容を読み進めて、引き寄せの法則をマスターしていきましょう。
